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1、不爱运动，一身懒肉。
适量的运动能促使浑身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令浑身皮肤有大量流汗的机会，让皮肤达至健康平衡，大大减低皮肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个常常锻炼的健康女人。
2、何以解忧，抽烟喝酒。
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，假若你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
3、常常曝晒，不加防护。
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至造成皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
4、通宵达旦，昼夜不分。
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，可使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样极容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以天天至少要睡8个小时。只需睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，减缓皮肤的老化。
5、喜怒哀乐，表情夸张。
夸张的动作和过分的表情可以使面部增多皱纹，所以常常大笑、皱眉、眯眼和做鬼脸等等对美丽有害无益。
