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女性美白爱美少吃哪些食物?

2017/06/09   来源:互联网

  女性性感而美丽,性感的女性常常会更好地博得异性相吸、同性赞美,甚至是性的幻想。女人通常是指一个从女孩过渡到下一个时期的女性,与男人成对比。不过女人有时候也可以用来指称所有的女性。当女孩长大成熟后,她们就成为所谓的女人。

  女性美白爱美少吃哪些食物?

  1、少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。

  因为这些食物含有丰富的两种氨基酸:酪胺酸及苯丙胺酸,这两种氨基酸,是形成黑色素的主要营养素,不要吃过量,否则黑色素的制造原料一多,就容易使皮肤变黑,所以海鲜类是比较安全的食物。

  2、红萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素,吃太多会导致皮肤发黄。

  β胡萝卜素可以转换成维他命A,具有良好的抗氧化效果,但是吃太多反而会使皮肤发黄,所以红萝卜和木瓜,可以吃但是要注意不要过量,像是炒菜时加一点红萝卜配色可以,但是每天喝好几杯红萝卜汁就有点过头了。


  3、处理柠檬、芹菜、胡萝卜、九层塔之后要记得洗净双手。

  这些食材含有光敏感的物质,如果没有清洗干净残留在手上,照射到阳光时会导致皮肤发红过敏,还会留下色素沉淀呢。我们临床上常遇到挤柠檬汁,结果弄得满手黑黑的病人,就是因为挤了柠檬,事后没有把手洗干净又照射到阳光造成的

  希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,万事如意。

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