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女性青春期保健应注意事项

2017/07/25   来源:互联网

  青春期保健是指青年到成年的过渡时期间的护理健康知识。也可以说是指月经初潮到性器官发育成熟的时期,包括身体、心理方面的变化。一般在此时期身体迅速增长,中枢系统及下丘脑亦随同迅速发育成熟。女性卵巢开始发育、排卵等产生雌激素、月经来潮。

  女性青春期保健应注意事项

  1、主动了解一定的生理、卫生知识。处在青春期的女生应主动去了解身体各方面变化最大的时期,应了解生殖器官的解剖、生理、病理和其他一些必要的卫生常识,了解性器官的特点和保护其功能正常的卫生知识。能够认识到月经来潮是一种生理现象,消除对月经的不必要的恐惧心理。并能发现发育中的不正常现象如:超过17岁,还没有月经,就要及时检查是否患了妇科病,以便尽快得到治疗。从而保证青春期女性器官及生殖、生理发育正常。

  2、注意外阴的清洁卫生。女性的外生殖器构造比较复杂,皮肤、粘膜皱褶较多,极易受到污染。因此必须做好外阴的清洁卫生,养成经常清洗“下身”的习惯。清洗外阴要用清洁温水,不宜用凉水或过热的水;用具(毛巾、盆)要专用,不要与洗脚用具混用;洗外阴的顺序是先内后外,从前向后,动作要轻柔、仔细。另外,大便后要由前往后擦拭,以免将粪便带到阴道及尿道口造成污染。而且要经常更换内衣、内裤,由其是被分泌物污染的内裤和月经用具。


  3、注意乳房保健。青春期乳房开始发育时,不要过早地戴乳罩,乳房充分发育后可开始佩戴乳罩,但松紧度要适当,不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中,有时可出现轻微胀痛或痒感,不要用手捏挤或搔抓。青春期女生应认识到:此期乳房发育是正常的生理现象,也是健美的标志之一,应加倍保护自己的乳房使之丰满健康。

  希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,万事如意。

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