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圣女果适合减肥饮食的原因

医生在线网 2017/08/07 来源:互联网

  减肥瘦身是健康的日常工作,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。饮食减肥有相当不错的作用,圣女果的减肥作用。

  圣女果适合减肥饮食的原因

  卡路里:22卡路里/100g

  圣女果含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余脂肪,并排出体外。


  减肥原理:女果中的红茄素可以降低热量摄取,能促进消化,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。

  希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,万事如意。

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