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女性睡美容觉的作用介绍

医生在线网 2017/08/07 来源:互联网

  女性日常工作生活不注意睡眠,而后随着年龄的增长胶原蛋白会加速流失,女性衰老的步伐越来越快,皮肤出现松弛、色斑、皱纹等老化现象。美容觉有效改善皮肤问题。

  女性睡美容觉的作用介绍

  一般所说的“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点,因为这段时间是新陈代谢进行最多的时间,也是调整身体***的时间。但如果没有困意,强迫睡眠,也达不到所谓的“美容”效果。


  睡不够对身体来说无疑是一种压力,为了应对这种情况,身体会分泌一种叫皮质醇的物质。皮质醇会分解皮肤里的胶原蛋白,而胶原蛋白能让皮肤光泽有弹性,如果分解过多,就会脸色暗沉、憔悴。

  希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,万事如意。

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