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女性内分泌失调的调理方法

2017/08/28   来源:互联网

  内分泌失调是女人的常见疾病,内分泌失调跟平时的生活习惯和饮食习惯有着很大的影响,女人一旦出现内分泌失调,就会有很多疾病找上门来,所有作为女性要时刻关注自己的身体,警惕内分泌失调。



  内分泌失调的症状

  1、脾气急躁

  内分泌失调导致脾气急躁这种情况大多发生在更年期,有的平时也会发生,造成内分泌失调的原因有许多,女性月经不调,脸色萎黄,情绪异常等。都是内分泌失调造成的问题。

  2、乳房

  乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌

  3、妇科病

  女性的常见妇科病,如月经量不规律、痛经、月经不调、子宫内膜异位症等等都会引起内分泌失调。

  4、肥胖

  一旦发现近段时间体重猛涨,就要警惕内分泌失调了,长期使用高热量、高脂肪的食物都会引起内分泌失调。

  内分泌失调如何调理

  1、饮食调理

  内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。

  2、中药调理

  人体气血不正常容易导致气血运行失常,出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题,中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。



  3、运动调理

  平时应多参加各种运动锻炼,加强体质,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

  希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,万事如意。

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