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使用山楂减肥配方的介绍

医生在线网 2017/08/28 来源:互联网

  现代很多年轻女性都在面对减肥问题,减肥方法的确很多,但几乎每种减肥方法都存在弊端,手术减肥花费大,减肥药副作用的存在,运动减肥又会炼成肌肉。山楂是常见的水果,同时拥有不错的减肥效果。



  使用山楂减肥配方的介绍

  山楂减肥茶

  山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

  山楂汤,山楂500克,白糖100克。以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

  山楂银菊饮

  山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。

  山楂瓜皮饮

  山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

  山楂消脂茶

  山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。


  双根茶

  茶根、山楂、芦根各15克。将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

  山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质,这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分,让身体内的胃液分泌不断增多,这样就可以促进身体内的新陈代谢速度,消耗体内多余的脂肪成分,从而达到良好的减肥瘦身目的。

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