二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 女性频道 > 减肥瘦身 > 瘦身误区 > 朋友快速减肥的误区有哪些

朋友快速减肥的误区有哪些

2017/09/04   来源:互联网

  在我们的朋友中存在不少肥胖的朋友,这些朋友可能也在减肥的过程中,其中包括一些失恋,受阻的朋友想要快速减肥,虽然看上去励志,但对她们的身体健康有不小的危害?



  朋友快速减肥的误区有哪些?

  1、早衰现象

  形成人体最基本的单位便是细胞,而组成细胞的主要成分则是蛋白质,而且人体中的每一个器官都会设计到蛋白质。一但我们使用过于极端的方法来减肥,就无法摄入足够的蛋白质,并且会影响到整个身体的机能。人们的皮肤会变得越来越暗淡,越来越容易衰老,体内的新陈代谢会紊乱,内分泌也会失调,出现抵抗力下降等情况。

  2、出现反弹

  其次,在极端减肥的影响之下,减肥者很容易就会出现反弹的情况。虽然说通过节食或者是断食的方法能够在几天内减轻体重,甚至带来比较明显的减肥效果,但是一旦恢复正常的饮食之后,就很容易会出现反弹的现象,甚至还有可能会比减肥之前更胖,同时这个时期身体会自动释放出保护机体所储存的能力,引起比较大的反弹。


  3、营养不良

  另外,由于人体需要均衡的营养来维持自己的生理功能和日常的各种活动,若是断食或者是只吃水果的话,无法给人体提供出所需要的营养,尤其是蛋白质和脂肪以及碳水化合物,这样减肥者很容易就会出现营养不良和贫血的情况。

  所以肥胖的朋友需要减肥,但不能过于追求减肥速度。

  推荐项目:室内运动的减肥方法与效果                       女生如何吃红豆减肥好?

全国免费咨询热线:400 - 0922 - 882

知名医生预约

专业免费咨询

权威专家咨询

到院优先就诊

推荐阅读

夏季减肥常常失败的原因

夏季天气炎热,新陈代谢也相对快速,很多朋友往往选择这个季节进行减肥瘦身,但一些朋友日复一日...【详细】

这些减肥方法都有哪些破绽

想要瘦身的人都希望能够有一个正确的方案能够让自己瘦下去,可是很多常见的减肥方法都有缺陷甚至...【详细】

针灸减肥的常见误区有哪些

针灸是我们国家的特色医疗方法,对人体的疾病和身体的调理都有不错的功效,那么针灸减肥效果如何...【详细】

运动瘦身要避开这些误区

大家都知道减肥离不开运动,所以如果想要瘦身的话一定要迈开腿。但是很多人不知道,其实运动也要...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 zmw@51daifu.com

400-0922-882

美容资讯
杏眼—开眼角手术过程

就连双眼皮的人也想做的一种手术【详情】

鼻翼缩小手术多久恢复

鼻翼过宽或肥大都属于鼻翼缩小【详情】

使颧骨降低的两种方法

亚洲人颧骨过宽过高直接影响脸型【详情】

去颊脂垫瘦脸明显吗?

脸部婴儿肥是减肥也难减掉的部分【详情】

哺乳乳房下垂如何矫正

哺乳结束后乳房下垂是不可避免的【详情】

呆狐网找整形专家
王军

主任医师

沈国雄

主治医师

谭新东

主任医师

王玉荣

副主任医师

韦敏

主任医师

任学会

主任医师

呆狐网找整形医院
上海华美美容整形医院

上海市源深路155号

上海天大整形美容医院

上海市长宁区中山西路339号

厦门海峡整形美容医院

厦门市思明区环岛南路72号

沈阳杏林整形美容医院

沈阳市铁西区建设东路140号甲

长沙雅美整形美容医院

长沙市解放西路269号三王街丽都大厦

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号