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秋季美白皮肤的食谱介绍

2017/11/06   来源:互联网

夏天既然已经过去了,就可以开始琢磨怎么美白皮肤了。中国的女性因为都是黄皮肤所以都会想着法儿美白,但是化妆品护肤品吧多少都有化学成分,所以今天小编给大家介绍的就是美容食谱。




1、美白甜汤

材料:莲子40克、百合10克、银耳10克、枸杞20克、木瓜60克、冰糖适量。

做法:将莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟;砂锅内放清水加莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后改小火煲60分钟;再放入木瓜、冰糖,冰糖融化后关火即可。

2、黄瓜粥

材料:大米、黄瓜、盐、姜适量。

做法:先将黄瓜洗净,然后剥皮切片;将大米淘净,生姜切成小碎块;锅中放水,然后开火,把大米与生姜放入其中,等到水烧开,然后转小火慢慢熬,然后放入黄瓜片,等到完全粘稠了就可以加盐出锅了。



3、西红柿蜂蜜

材料:西红柿200克、蜂蜜30克。

做法:将西红柿洗净后切成小块,装在盘中,用勺子把蜂蜜淋在西红柿上,搅拌均匀即可食用。

其实以上这些食谱都是非常简单易做的,所以姑娘们也不要偷懒,为了自己的皮肤能够白的发光,一定要坚持食用哦!


推荐阅读:由内而外美容的秋冬补水食谱                 助于女性美容养颜的食谱

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