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顺产会导致女性阴道松弛吗

2017/12/01   来源:互联网

现在有很多女性不愿意顺产,一个是担心顺产顺不出来再转剖宫产太痛苦,另一个也就是担心顺产会使得自己的阴道松弛。那么顺产会不会导致自己阴道松弛呢,今天小编要给大家解释一下。


阴道分娩胎儿,孕妈确实会出现不同程度的阴道松弛现象,但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首。因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

此外,阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。

小编建议产后的妈妈可以多多进行小运动,加速自己的阴道肌肉恢复,分享三个小方法。

1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。


3、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

女性的阴道是有肌肉的,所以只要女性朋友们保持锻炼运动,那么肌肉也能够保持弹性,所以松弛什么的,都会远离你们的!


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