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帮助女性美白祛斑的养生汤

2017/12/04   来源:互联网

  女生喜欢换妆品,化妆品可以遮掉女生脸部的小瑕疵,但很多女生脸上的小斑点可以通过饮食解决,那么帮助女性祛斑的养颜汤有哪些?



  帮助美白祛斑的养生汤

  1、苹果鸡蛋养颜汤

  先准备好两个鸡蛋和150克的苹果.25克的白糖以及10克的香菜。然后将苹果皮削掉,并把果核去除,切成小块。接着把鸡蛋打散,香菜清洗干净并切成细末。之后在锅里面加上750克的水,将白糖和苹果丁放进锅里面煮,之后勾上淀粉,并淋上鸡蛋液煮沸后就可以引用。这款羹汤能够滋润皮肤,美白面部,使雀斑能够完全被去除。

  2、莲子龙眼美白汤

  首先准备好各30克的芡实和莲子.8克龙眼肉和50克的薏苡仁,再备下适量的蜂蜜。将这几味药择好清洗干净之后,加上五百毫升的水,用武火熬开,之后再用文火煮上一个小时。等待药物软烂了之后,凉一小会,将蜂蜜倒进去搅拌均匀,等到温度降下来之后放进容器里面,就着汤吃莲子。这款汤能够促进人体的新陈代谢,刺激到皮肤的生长,达到祛斑的效果。

  3、甲鱼黄芪汤

  准备材料就是甲鱼一个,黄芪适量,然后还有适量的枸杞。这样先将黄芪切成小块,用纱布包住,然后将甲鱼内脏取出,洗干净切成小块,放入锅中加水浸没为止,倒入枸杞,大火烧开根,据自己的口味添加适量的盐味精等调味剂即可,这样就有很不错的美白功效。

  4、冬菇凤爪汤

  材料:鸡爪15只,花生、眉豆各120g,冬菇10朵,鲍鱼片4片,红枣6枚,盐一小匙。做法:1、鸡爪洗干净,入滚水汆烫,去除泡沫和血水后捞出来,以凉水洗干净。2、红枣洗干净,花生、眉豆洗干净,浸泡至软;冬菇洗干净,泡软,去蒂。3、鲍鱼片洗干净,泡软备用。4、锅里加适量的水,放入全部材料,旺火煲滚,改中稳火煲3小时,至花生,眉豆,鸡爪熟透后,放盐调味。功效:冬菇凤爪美白祛斑汤里冬菇补气血,适合气虚头晕,贫血或者抵抗能力差,年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用,煲汤时不要剥掉花生皮。本款美白祛斑汤有预防淤斑的作用,可以让旧的淤斑及早褪去。

  总之护肤需要日常的保养和规律的饮食。

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