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不用微整也能美容皮肤的食谱

2018/01/03   来源:互联网

皮肤会因为流失年轻蛋白而出现松弛、皱纹、毛孔粗大、肌肤暗沉等症状,所以现在很多女性会选择打玻尿酸等等让肌肤看起来光滑细嫩。其实不用那么麻烦,我们可以通过美容食谱可以吃出白嫩健康来。



凉拌鱼皮

原料:水发鱼皮、胡萝卜、香菜、青椒、花生、蒜瓣

制作:

1、将水发鱼皮、青椒、胡萝卜洗净切丝,蒜瓣洗净切片,香菜洗净切段;

2、在碗内放入鱼皮丝、青椒丝、胡萝卜丝、蒜片、香菜段;

3、加入香油、料酒、胡椒粉、精盐、味精等调料后拌匀,装盘即可。

猪蹄美容汤

原料:猪蹄一个、黄豆适量

做法:

1、材料准备好,猪蹄切块,把毛剃干净,黄豆提前2小时泡好,葱姜切好备用;

2、锅内入水淹没猪蹄,倒一小勺料酒,几颗花椒,煮3分钟去腥;

3、水倒掉,绰过水的猪蹄加葱段姜片;

4、倒入水淹没猪蹄,大火煮开后转小火慢炖1个小时,放入盐和胡椒,再炖1小时,看到汤汁浓郁呈乳白色即就可以出锅了。

还有些不喜欢化妆不喜欢保养的女性,只要平时多注意饮食的调养也可以轻松拥有减龄的肌肤哦。


推荐阅读:玫瑰花茶的不同做法及功效                     两款让皮肤白嫩的食谱

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