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关于白醋减肥的具体喝法

2018/01/22   来源:互联网

  白醋减肥的方法相信大家不会太陌生,醋是以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料,谷糠、稻皮等为辅料,经过发酵酿造而成。那么白醋减肥到底怎么做才有效?



  白醋减肥的具体喝法

  1、白醋和蜂蜜兑着喝的话,蜂蜜与醋的比例一般是1:4,再加点水,知道不让你觉得不刺鼻,自己能够接受。

  2、醋和白开水兑着喝的话,一般是一杯水加10ml醋就可以。

  白醋减肥的喝法:白醋与蜂蜜的比例是1:4,总量没有固定值,由于白醋加蜂蜜味道很多人都说很不好,有一股刺鼻的味道,那么具体用量可以将1:4的混合液体加水,直到味道可以使你接受为止。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

  具体方法:早餐前20分钟空腹喝、中餐和晚餐后立刻喝!

  此外,白醋减肥不会适合所有人群,脾胃湿盛、外感初起者忌服;胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。

  推荐项目:如何使用食盐护肤美容                         护肤预防鱼尾纹的方法

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