二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 女性频道 > 减肥瘦身 > 瘦身男女 > 脸大怎么瘦脸才有效

脸大怎么瘦脸才有效

2018/03/13   来源:互联网

有些女生其实身材匀称,就是脸庞看起来有点大,让很多人都以为她有些微胖。胖在脸上这就很吃亏了,所以大家一定要瘦脸哦。



1、饮食瘦脸法


  我们知道,钾是人类不可缺少的微量元素之一,而含有钾质的食物,则可以有效消除水肿,帮助排出脸部多余的水分。因此我们可以从日常的饮食上,平时多吃一些含高钾质的食物,如菠菜、豆类、莲子、紫菜、海带等,这些食品每百克中含钾量均在1000毫克以上。在补钾的同时,那些高盐食品,如腌渍产品、咸肉、咸鱼等。过咸的食品肯定是要少吃或不吃。

  2、按摩法

  如果你脸上的肌肉比较结实,笑起来的时候苹果肌突出,那说明脸部堆积的脂肪可能比较多。而按摩瘦脸是减掉面部的脂肪***的方法之一。首先,我们可以从额头到太阳穴,双手轮番按压4-5次。这个动作既能放松面部神经,也能缓解疲劳。接着用双手中指、无名指轻按鼻翼的两侧,重复3-4次。

  3、毛巾热敷法

  如果早上起来,觉得脸部有点浮肿的话,可以用热毛巾敷脸,也能达到瘦脸的效果。用40度左右的热毛巾敷在脖颈处,最 好前后都要包裹到,直至毛巾变凉后再更换,重复2-3次。这样可以促进血液和淋巴循环。最后,再用日常护肤的乳液对面部进行按摩,按摩方法跟运动式差不多,但是力度要尽量轻一些,动作也以缓慢为佳。

  4、沐浴法。


每天在40℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,浸浴时间以20分钟为宜。


那么,经过小编的介绍,是不是已经知道怎么瘦脸了呢?


推荐阅读:吃番茄减肥的小窍门                瘦身期间可以食用的零食

全国免费咨询热线:400 - 0922 - 882

知名医生预约

专业免费咨询

权威专家咨询

到院优先就诊

推荐阅读

土豆的减肥护肤作用

土豆是日常生活中常见的食物,很多朋友不知道土豆的减肥护肤作用,因为土豆外观过于臃肿粗糙,一...【详细】

减肥引起蛋白质缺失的危害

很多朋友的肥胖原因是有不好的饮食习惯,过度食用高热量食物变胖是一所当然的,但饮食减肥也不能...【详细】

不吃晚饭对身体的影响

很多人对自己的体型不是非常满意,因此他们会选择各种各样的方式来减肥,不吃晚饭就是一种常见的...【详细】

正确认识吸脂减肥

目前的减肥方法有很多种,但是大体可以分为两大类,一类是非手术减肥方法,包括运动和饮食减肥方...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 [email protected]

400-0922-882

美容资讯
杏眼—开眼角手术过程

就连双眼皮的人也想做的一种手术【详情】

鼻翼缩小手术多久恢复

鼻翼过宽或肥大都属于鼻翼缩小【详情】

使颧骨降低的两种方法

亚洲人颧骨过宽过高直接影响脸型【详情】

去颊脂垫瘦脸明显吗?

脸部婴儿肥是减肥也难减掉的部分【详情】

哺乳乳房下垂如何矫正

哺乳结束后乳房下垂是不可避免的【详情】

呆狐网找整形专家
王军

主任医师

沈国雄

主治医师

谭新东

主任医师

王玉荣

副主任医师

韦敏

主任医师

任学会

主任医师

呆狐网找整形医院
上海华美美容整形医院

上海市源深路155号

上海天大整形美容医院

上海市长宁区中山西路339号

厦门海峡整形美容医院

厦门市思明区环岛南路72号

沈阳杏林整形美容医院

沈阳市铁西区建设东路140号甲

长沙雅美整形美容医院

长沙市解放西路269号三王街丽都大厦

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号