二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 女性频道 > 女性健康 > 女性健康焦点 > 女人如何预防卵巢早衰

女人如何预防卵巢早衰

2018/03/13   来源:互联网

如果说女性不注意保护卵巢,或者是不爱护卵巢,程度轻的人的会导致月经不调,抑制排卵的时间,严重的人会导致不孕不育。而且未老先衰也是因为卵巢受到伤害,没有得到正当的保护。




卵巢早衰预防


  1、保持心态端正:女性要保持情绪开朗,学会排解不良情绪。人的中枢神经系统与内分泌互相联系,互相影响,因此女性应学会把握良好的心态,学会排解不良情绪,以免降低机体的抗病能力,导致卵巢早衰的发生。

  2、注意营养均衡:预防卵巢早衰要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能。

  3、运动锻炼:适当加强运动,运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。

  4、改良避孕方法:反复多次人流,经常扰乱内分泌,会造成体内看不见的损伤,渐渐使卵巢失去功能,造成卵巢早衰。因此,无怀孕打算的女性应做好避孕措施。


5、关注月经变化:卵巢早衰是有先兆的,在发病前多出现月经减少、月经稀少、闭经的变化过程,因此要重视月经改变,一旦出现异常,需及早就医。


未老先衰,让女性非常的不开心,让自己的心理压力变大,觉得自己变得又老又丑,与此同时给夫妻生活也带来了极大的不方便,所以大家一定要注意预防。


推荐阅读:女性雌性激素不足的常见症状               女性生理期引起的乳房胀痛

全国免费咨询热线:400 - 0922 - 882

知名医生预约

专业免费咨询

权威专家咨询

到院优先就诊

推荐阅读

经血颜色深浅是在预警

大家都知道经期排血颜色一般都是暗红色,但是有些女心可能会出现较深或者较浅的颜色,这意味这什...【详细】

女性急性附件炎的危害

女性的生理构造比男性更为复杂,妇科疾病也有很多种类,急性附件炎为输卵管、卵巢两者的感染性炎...【详细】

女性急性附件炎的预防方法

女性的生理构造比男性更为复杂,妇科疾病也有很多种类,急性附件炎为输卵管、卵巢两者的感染性炎...【详细】

如何保护宫颈健康

宫颈是女性重要部位,如果平时不注意自身的健康,宫颈炎等疾病就会趁虚而入,那么为了自己的健康...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 [email protected]

400-0922-882

美容资讯
杏眼—开眼角手术过程

就连双眼皮的人也想做的一种手术【详情】

鼻翼缩小手术多久恢复

鼻翼过宽或肥大都属于鼻翼缩小【详情】

使颧骨降低的两种方法

亚洲人颧骨过宽过高直接影响脸型【详情】

去颊脂垫瘦脸明显吗?

脸部婴儿肥是减肥也难减掉的部分【详情】

哺乳乳房下垂如何矫正

哺乳结束后乳房下垂是不可避免的【详情】

呆狐网找整形专家
王军

主任医师

沈国雄

主治医师

谭新东

主任医师

王玉荣

副主任医师

韦敏

主任医师

任学会

主任医师

呆狐网找整形医院
上海华美美容整形医院

上海市源深路155号

上海天大整形美容医院

上海市长宁区中山西路339号

厦门海峡整形美容医院

厦门市思明区环岛南路72号

沈阳杏林整形美容医院

沈阳市铁西区建设东路140号甲

长沙雅美整形美容医院

长沙市解放西路269号三王街丽都大厦

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号