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加快女性衰老的饮食习惯

2018/03/14   来源:互联网

  女性的容颜是女性的一种本钱,可一些女生常常管不住自己的准备,有些不健康的饮食习惯,使得自己衰老加快。



  加快女性衰老的食物

  咖啡

  咖啡含有加倍剂量的老化元素。不仅会让牙齿染色,而且会让身体脱水,引发肌肤干燥,失去活力。如果身体水分补充的不及时,便会导致眼周皱纹加深。可以考虑用绿茶代替咖啡,它属于极佳的抗氧化剂,而且咖啡因含量相对较低,不会造成身体脱水。

  酒精

  酒精会让水分脱离细胞。这会诱使眼周皮肤松弛,让你看来比实际年龄老10岁。如果想要消弱酒精的脱水效应,可以用喝水来解决,一杯水对应一小杯酒。

  辛辣食品

  辣椒是新陈代谢问题的好帮手,但对某些人的肌肤而言,却是场灾难!皮肤科博士指出:辛辣食品会让患有痤疮或正处于更年期的人血管膨胀。而毛细血管会令肌肤看起来不那么清透粉嫩。

  糖类

  糖会让胰岛素传输超负荷运载,进而影响血管,加速肌肤老化。如果你爱吃糖,运用水果满足某些你的嗜好。由于天然糖类结构更为复杂,身体对它们的处理过程更为缓慢,可以避免引发肌肤老化的超负荷问题。

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