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苦瓜苹果汁的制作方法

2018/04/08   来源:互联网

  饮食减肥是一种比较健康的减肥方法,饮食减肥往往通过一些低热量食物达到减肥的目的,那么苦瓜减肥的方法有哪些?



  苦瓜苹果汁的制作方法

  1、把苦瓜削成薄片状,放到一个大容器里(削苦瓜一定要薄,这样苦瓜才不会苦);

  2、接下来,把碳酸苹果汁一口气倒进容器里,一定要快;

  3、用最快的速度给容器包上保鲜膜,不能让饮料的气跑光;

  4、将饮料放入冰箱里冰镇,随时喝随时拿。

  减肥原理:苹果所含的独特果酸是加快脂肪燃烧的重要营养物质。常吃苦瓜能减少脂肪摄入,而同时苹果又能加快脂肪燃烧,到时你想不瘦都难了。

  总之,好的减肥方法往往事半功倍。

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