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秋季苦瓜排毒养生作用

2018/05/08   来源:互联网

  现在大家对绿色食品越来越关注,尤其是苦瓜,无论降低血糖还是祛除湿疹都有不错的作用,苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。



  秋季苦瓜排毒养肺作用

  苦瓜有排毒养颜,苦瓜中的维生素C对身体具有很好的免疫力作用,它具有的活性蛋白对皮肤是很有好处的,在干燥的季节,皮肤干燥,吃苦瓜可以抵制受到的皮肤的损害。

  苦瓜还可以促进饮食,特别是在自己没有胃口吃饭的时候,可以煮一碗苦瓜鸡蛋汤,苦瓜可以起到排毒的作用,可以清凉肺部的杂质,对身体健康是很有好处的。

  吃苦瓜可以防止青春痘的生长,在夏秋季节,天气干燥。出汗很多,容易长痘痘,吃苦瓜可以排除体内毒素,长期使用还可以保证自己精力旺盛。

  此外,饮食养生因人而异,苦瓜不能多吃。

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