二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 女性频道 > 减肥瘦身 > 中医减肥 > 按摩哪些穴位能瘦腿

按摩哪些穴位能瘦腿

2018/05/17   来源:互联网

男人拥有一双修长的双腿除了天生外,其实还可以通过后天的按摩瘦腿的方式来拥有,做长腿欧巴,下面小编就给大家说说能按摩瘦腿的几个穴位,快学起来吧。


  按摩哪些穴位能瘦腿

  1、血海穴

  两腿并拢时,用大拇指找你的膝盖骨,在膝盖骨的内上侧就是血海了。

  在你闲暇时多按按这个穴位,可以很好地代谢掉腿部的废水,消除水肿,时间长了,腿就不会胖胖的了。每分钟按压15-20次为好,每天坚持5-10分钟。

  2、伏兔穴

  当你两手自然下垂,你的中指恰好落在伏兔穴上。

  多按按伏兔穴,对你的大腿肥胖有很好的改善作用,特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷,每次维持5秒,每天坚持十分钟。

  3、承山穴

  找承山穴非常简单,它就在你小腿肌肉的上方凹陷处,踮起脚尖时最容易找到。

  承山穴的作用是打通坚硬的肌肉与小腿的界限,让你的小腿线条更顺畅柔和,没有凸起的难看肌肉块,睡前按摩5分钟就有效,要长期坚持。

  4、足三里

  在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。

  足三里这个穴位很神奇,传统中医认为能够促进肠胃蠕动,但是它还能美化小腿曲线,只要每天按十分钟,坚持几天,你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。

  5、委中穴

  屈腿时,膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹,而横纹的中点处即是委中穴。

  我们可以将双手大拇指按住膝盖中间,而中指按到的地方就是委中穴。

推荐阅读:拔罐减肥有什么作用                针灸减肥坚持多久才有效果


全国免费咨询热线:400 - 0922 - 882

知名医生预约

专业免费咨询

权威专家咨询

到院优先就诊

推荐阅读

最常用的中医减肥方法

虽然中医减肥的形式多种多样,但比较多人选择的减肥方法主要还是针灸减肥、埋线减肥、拔罐减肥、...【详细】

拔罐减肥的减肥穴位

一些朋友减肥常常失败,而通过中医减肥获得了不错的效果,中医减肥主要通过调理身体,是身体正常...【详细】

拔罐减肥的适用人群

一些朋友减肥常常失败,而通过中医减肥获得了不错的效果,中医减肥主要通过调理身体,是身体正常...【详细】

拔罐减肥的作用原理

一些朋友减肥常常失败,而通过中医减肥获得了不错的效果,中医减肥主要通过调理身体,是身体正常...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 zmw@51daifu.com

400-0922-882

美容资讯
杏眼—开眼角手术过程

就连双眼皮的人也想做的一种手术【详情】

鼻翼缩小手术多久恢复

鼻翼过宽或肥大都属于鼻翼缩小【详情】

使颧骨降低的两种方法

亚洲人颧骨过宽过高直接影响脸型【详情】

去颊脂垫瘦脸明显吗?

脸部婴儿肥是减肥也难减掉的部分【详情】

哺乳乳房下垂如何矫正

哺乳结束后乳房下垂是不可避免的【详情】

呆狐网找整形专家
王军

主任医师

沈国雄

主治医师

谭新东

主任医师

王玉荣

副主任医师

韦敏

主任医师

任学会

主任医师

呆狐网找整形医院
上海华美美容整形医院

上海市源深路155号

上海天大整形美容医院

上海市长宁区中山西路339号

厦门海峡整形美容医院

厦门市思明区环岛南路72号

沈阳杏林整形美容医院

沈阳市铁西区建设东路140号甲

长沙雅美整形美容医院

长沙市解放西路269号三王街丽都大厦

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号