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女人吃什么能抗皱美容

2018/06/28   来源:互联网

岁月不饶人,随着时间流逝,脸上不断爬上小皱纹,为了抗击衰老,女性朋友们会想各种方法来抗皱。除了多运动外,还可以通过吃来抗皱,接下来为大家介绍几款吃了抗皱的养颜食谱。



  一、栗子炖白菜


  原料:生栗子200克,白菜条200克,鸭汤适量。


  制法:


  1、将生栗子200克,去壳,切成两半。
  2、用鸭汤适量将生栗子煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡即可。
  

功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

  二、黄豆猪蹄煲


  材料:猪蹄500克,黄豆浸泡好1小碗,姜1块,八角2粒,桂皮1小块,冰糖50克,盐3勺,料酒5勺,老抽2勺。


制法:


1、黄豆提前1天浸泡,猪蹄切块用清水洗净,多洗几次。
  2、猪蹄冷水下锅,煮沸开水3分钟。
  3、之后猪蹄捞起并洗净浮末,沥干水分。
  4、热锅下冷油,待油温六成热倒入冰糖炒糖色。
  5、待冰糖融化,倒入猪蹄迅速翻炒,让猪蹄都裹上冰糖。
  6、倒入老抽2勺上色,迅速翻炒。
  7、放入姜和八角、桂皮翻炒。
  8、把炒好的猪蹄和香料都转移到高压锅,倒入清水没过猪蹄,倒入3勺盐,5勺料酒,放入黄豆。
  9、盖好高压锅盖子,大火煮到上气转小火半小时即可。


  功效:猪蹄富含胶原蛋白,有抗皱功效,是非常好的美容营养食品。


这两道美容食谱光听名字就觉得很好吃了,不妨赶快试试到底是什么味道吧。


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