二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 女性频道 > 时尚篇 > 美容饮食 > 女人吃什么水果对皮肤好

女人吃什么水果对皮肤好

2018/07/05   来源:互联网

  现代的女性提到美容,想到的往往就是什么化妆品、护肤品、保养品之类的,但是这些东西虽然见效快,但却会给皮肤带来伤害,所以说,天然的食物对皮肤更加的好。那么,女人吃什么水果对皮肤好?
  1、猕猴桃

  猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

  2、草莓

  一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成,使皮肤光滑有弹性,维生素C越多,皱纹越少。反之,则会导致皮肤干燥多皱纹。

  3、苹果

  苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害,进而防止皮肤癌的发生。

  4、柠檬

  柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。

  5、西红柿

  西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物,每天吃一个西红柿,不仅可以抗衰老,还可使面色红润而富有光泽。

  6、葡萄

  葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。研究发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。

  让女人身体从内到外得到最 好的滋补就是天然食物和水果,而且对身体很滋补不会产生任何副作用。因此女性朋友们可以选择一些对自己好的水果食用。

  推荐阅读:头发发黄怎么吃才好            药膳缓解痛经有效吗

全国免费咨询热线:400 - 0937 - 795

知名医生预约

专业免费咨询

权威专家咨询

到院优先就诊

推荐阅读

早餐里加点什么食物可美容养颜?

早餐里加点什么食物可美容养颜?每天早餐起来,第一件事是喝水,而后进行做营养早餐。可是有不少...【详细】

饮食美容山药到底应该如何制作呢?

美容和食疗总是不分家的。如果想要真正养出娇嫩好气色的,一定要选择对食材。今天推荐的就是山药...【详细】

女神喝什么汤美容养颜排毒?

俗话说的好,女人不补容易老,经常补补面色好,在三八妇女节来临之前,向大家介绍几款妇女调理、...【详细】

女人多吃哪些食物美容养气血?

 对于一些美女来说,如何才能让自己的青春永驻还是需要掌握一些技巧的。很多女性认为,要想变得...【详细】

关注呆狐网公众号,了解更多美容整形知识

整形美容医院全国免费在线预约热线:

400-0937-795

美容资讯
隆胸让你告别“一马平川”

胸部对女性就是第二张脸,是女性的【详情】

玻尿酸让你完美逆袭!

大家都是过来人了,谁都知道这厚重的妆容下【详情】

呆狐网祛鱼尾纹医院

鱼尾纹的出现让不少爱美者陷入惶恐,都说年轻就是一个女人的资本【详情】

呆狐网找整形专家
王军

主任医师

沈国雄

主治医师

谭新东

主任医师

王玉荣

副主任医师

韦敏

主任医师

任学会

主任医师

呆狐网找整形医院
上海华美美容整形医院

上海市源深路155号

上海天大整形美容医院

上海市长宁区中山西路339号

厦门海峡整形美容医院

厦门市思明区环岛南路72号

沈阳杏林整形美容医院

沈阳市铁西区建设东路140号甲

长沙雅美整形美容医院

长沙市解放西路269号三王街丽都大厦

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号