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决明子茶的减肥方法

2018/07/09   来源:互联网

  茶叶是具有东方特色的饮品,自古以来茶叶就受到人们的喜爱,我国茶文化发展久远,对于茶的品种更是种类繁多。



  决明子茶的减肥方法

  1、荷叶决明子减肥茶

  材料:荷叶3g、决明子6g、制大黄3g、扁豆3g、玳玳花3g

  做法:把所有材料放置瓶中,加入刚烧开的水,浸泡10分钟后即可饮用。

  功效:减肥降脂,畅中润肠。适合肥胖症、便秘人群。

  注意:因为决明子性质微寒,有降血压、泄泻的作用,此款减肥茶不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压人群。

  2、菊楂决明茶

  材料:干净菊花10g、生山楂片10g、决明子5g、方糖25g

  做法:把菊花、山楂片、决明子、方糖放入杯中,用开水冲泡,30分钟后,即可饮用。

  功效:山楂可以消解脂肪,搭配菊花、决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动,帮助消化。

  总之,我国是茶叶的故乡,茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

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