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懒人喝醋减肥的误区

2018/07/26   来源:互联网

  减肥有很多方法,运动减肥是比较靠谱的方法,但一些懒人采取喝醋减肥,但减肥效果不理想,反而体重变重。



  懒人喝醋减肥的误区

  醋的主要成分是醋酸,另外还有各种有机酸、氨基酸等,这些成分都有促进胃酸分泌的功能。吃了加醋的食物,食欲会大增,越吃越想吃,不利减肥。

  胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有丰富的有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,以免胃酸增多、溃疡加重。

  对醋过敏者及低血压者应忌用。因食醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,一些对醋有不适应者应谨慎食用。患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。

  老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋,醋由于能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。

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