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女性经常吃车厘子有哪些好处

2018/10/10   来源:互联网

  即便车厘子再贵,也深受女性的喜爱,我们都知道车厘子的营养非常丰富,适当吃一些车厘子也是有很多好处的,但是女性朋友很多都对车厘子到了非常执着的地步,即便价格再昂贵也要定期购买。那么女性经常吃车厘子的好处有哪些呢?

  1、车厘子轻松搞定贫血困扰

  由于女性经期时体内会排出铁元素,但是铁对人体是非常重要的,所以补铁对于女性来说非常重要!身边有很多女性为了补贴会吃一些自己不喜欢的猪肝或是药剂,但其实车厘子含铁量很高,居各种水果之首,口感还非常棒。

  2、车厘子去皱消斑利器

  车厘子中所含蛋白质、胡萝卜素等比一般常吃的苹果等水果还要高,常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

  3、明亮双眼好零食

  每100克车厘子中维生素A的含量比苹果等水果高很多倍。而维生素A对眼睛好,常吃车厘子可以有效保护视力,对长期用眼过度的白领尤为有益。

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