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多吃这些水果可以使皮肤变白

2018/11/07   来源:互联网

  不管在什么时候对美的追求都是无止境的,俗话说的好一白遮百丑这话就是等于告诉我们白的重要性,那么没有先天的白皙我们后天就慢慢来弥补,来教大家几个如何美白皮肤的小窍门。多吃这些水果可以慢慢变白,对皮肤也有好处。



  1.柠檬

  柠檬含有丰富的维他命和钙质,是水果当中美容的佳品之一。主要作用可以清洁皮肤、去除色斑黄褐斑、抵抗肌肤的老化等等。柠檬还可以去除死皮,促进皮肤的新陈代谢。

  2.奇异果

  奇异果又称为猕猴桃,奇异果含有丰富的维他命C,是水果***。里面含有的大量维生素C和维他命E,不仅仅可以美丽我们的肌肤,而且具有抗氧化的功效。可以有效的增白皮肤的同时,去除雀斑和痘痘,增强皮肤抵抗衰老的能力。

  3.西红柿

  西红柿是一种营养丰富,而且热量比较低的食物。有许多模特艺人都靠食用西红柿来保持苗条的身材,因为西红柿里面含有丰富的酸性汁液,可以平衡皮肤的ph值。

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