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泻药是“减肥利器” 别傻了 减肥也得讲究科学合理

2018/11/28   来源:医生在线

  众所周知,体重过高会影响人们的外在形象,还会增加患高血压、高血脂等疾病的风险。在现实生活中,越来越多的人意识到体重在合理范围内的重要性,一些过胖的人会采取各种办法减肥。减肥的过程中,有的人节食减肥,有的人运动减肥,有的人吃泻药减肥。那么,吃泻药能减肥吗?



  泻药被许多减肥者视为“减肥利器”,事实上,泻药被分为几类,包括容积性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药等等。泻药最主要的功效就是帮助人们促进肠道儒道、润滑肠道,以达到排便的作用。但是,泻药是一种药物,适合帮助便秘者改善便秘情况。并且,每一种泻药都有自身特点,并不适合人人使用,也不适合长期使用。尤其是儿童、孕妇、老人等特殊人群,在使用泻药时需要在医生指导下使用。对于单纯想达到减肥目的的减肥者而言,吃泻药是没有必要的,也是在做无用功。

  许多人认为,泻药能够减肥,主要是服用泻药后会增加排便次数,将体内毒素排出体外,减肥效果就事半功倍了。其实,泻药确实能够增加排便次数,有的人吃泻药后体重在短期内会呈现下降状态。但是,真正的减肥需要消减人体内的脂肪,但泻药只是排便却没有消减脂肪,并没有从本质上达到减肥效果和目的。此外,吃泻药主要是排便,有的减肥者吃泻药后体重会有所下降。但是,当减肥者停止吃泻药后,体重就有可能会发生反弹,达不到预期的减肥目标。

  值得注意的是,吃泻药减肥对减肥者而言也是一件弊大于利的事情。泻药始终是一种药物,长时间吃泻药会让减肥者增加排便次数,有可能会引起机体脱水。同时,人体排便是有自身规律的,盲目吃泻药促排便,有可能会让身体对药物产生依赖性。长期吃泻药还可能会引起结肠黑变病,给身体带来额外的负担和伤害。因此,吃泻药减肥是万万不可信的,切勿盲目听信谣言,以免伤害身体。

  总之,减肥一定要讲究科学和健康。吃泻药非但达不到减肥目的,还会对身体带来伤害,建议减肥者不要选择吃泻药减肥。***的减肥办法就是养成良好的饮食习惯和运动习惯,例如,少吃高脂肪高能量的食物,少吃油炸油腻的食物,例如薯条、烧烤等等。并且,要利用业余时间多做跑步、打篮球、跳舞等运动。通过合理的饮食和运动调整,以更好的达到减肥效果。


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         推荐阅读:暴饮暴食后催吐的危害有哪些            不吃主食减肥会造成的后果

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