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长痘痘有什么方法祛痘

2019/01/10   来源:互联网

痘痘是女性的噩梦,这严重影响到了我们的面容,而且发痘痘的时候有各种不适,实在难熬。那么有没有什么好方法祛痘呢?或者我们平时生活中要注意什么呢?



1、不要用手去抠痘痘


无论你的手洗的多干净,都不要去扣痘痘,这不仅会加重痘痘的发炎情况,并且还会有留下痘印的隐患。所以想要痘痘赶快消失,还不如等待痘痘成熟,再挤掉。

2、不要吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物很多人都很爱吃,类似烧烤、火锅、辣椒等等。这是因为这些食物中的各种添加物很多,对于身体没有好处,只会增加毒素的累积。因此还是建议大家平时多吃一些水果和蔬菜,多喝水,也能够改善肌肤,消除痘痘。

3、多运动


多运动对于身体健康有很多好处,能够促进肠胃蠕动,加快身体的代谢,让身体的毒素尽快排出我们的体内,自然皮肤也就好了。


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