二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 女性频道 > 时尚篇 > 美容饮食 > 饮食美容山药到底应该如何制作呢?

饮食美容山药到底应该如何制作呢?

2019/03/12   来源:呆狐网

  美容和食疗总是不分家的。如果想要真正养出娇嫩好气色的,一定要选择对食材。今天推荐的就是山药美容,帮你补气养颜,补出好气色。那么饮食美容山药到底应该如何制作呢?


饮食美容山药到底应该如何制作呢


  山药的食用:

  山药又名淮山,有“神仙之食”的美名。山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类,它可以调节人体免疫系统,增强人体免疫力。山药的模样貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”,据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。

  禁忌:

  本品养阴能助湿,所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜。需要提醒大家的是,食用山药一般无明显禁忌症,但因其有收敛作用,所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。

  美容功能:

  常食不但能使皮肤白皙,更重要的是山药里有足够的纤维,对于减肥的MM来说是一种天然的纤体美食。

  1、滋润皮肤,防止皮肤干燥。

  桂花山药

  原料:

  山药、桂花酱、枸杞。

  做法:

  1、山药去皮切小块。戴手套去皮比较好,粘液接触皮肤很痒;

  2、放入蒸锅蒸10分钟至软烂;

  3、用搅拌机加工成泥,盛入碗里;

  4、放两勺桂花酱,把泡好的枸杞摆好,ok,开吃。

  如果您想了解更多关于饮食美容山药的资讯可咨询呆狐网在线整形专家,也可以直接拨打呆狐网整形预约电话:400-0937-795

  整形资讯:女人多吃哪些食物美容养气血?           女神喝什么汤美容养颜排毒?

全国免费咨询热线:400 - 0937 - 795

知名医生预约

专业免费咨询

权威专家咨询

到院优先就诊

推荐阅读

女性吃藕粉对皮肤有好处吗

  藕粉是一种含有丰富粗纤维的滋补食材,很多爱美的女性都喜欢在早餐时间冲泡一杯藕粉,具有很...【详细】

适合女性美容的食物有哪些

  炎炎夏日,是个露腿、露肉的好季节!排毒、瘦身、美肤自然就成为大家离不开的话题。当然,女...【详细】

哪些食物对于女性护肤有效果

  追求美的脚步是不会停歇的,对于能够美容的东西都是非常关注的,由于现在环境比较差,很多女...【详细】

为什么说饮食美容很重要?

为什么说饮食美容很重要?那是因为肌肤需要补充营养素,如果营养素缺乏,那肤质就会变差。所以说...【详细】

关注呆狐网公众号,了解更多美容整形知识

整形美容医院全国免费在线预约热线:

400-0937-795

呆狐网找整形专家
王军

主任医师

沈国雄

主治医师

谭新东

主任医师

王玉荣

副主任医师

韦敏

主任医师

任学会

主任医师

呆狐网找整形医院
上海华美美容整形医院

上海市源深路155号

上海天大整形美容医院

上海市长宁区中山西路339号

厦门海峡整形美容医院

厦门市思明区环岛南路72号

沈阳杏林整形美容医院

沈阳市铁西区建设东路140号甲

长沙雅美整形美容医院

长沙市解放西路269号三王街丽都大厦

Copyright © 2005-2019 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2 沪公网安备 31010602003466号

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号