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女性经期喝红糖水有哪些好处呢

2019/05/15   来源:互联网

  红糖对女性身体的调养和滋补都是很好的,在身体虚弱的时候多喝红糖水有助于提高我们的体力,所以在经期的时候多喝红糖水有一定的好处。下面就为大家介绍经期喝红糖水有什么好处。



  女性在经期能喝红糖水,既能补血,也能活血散寒,特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。

  红糖又名赤砂糖,是粗提炼的蔗糖,但营养成分保留较好,除含蔗糖外,还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素,对人体的造血机能有很强的刺激作用,是补血的关键。

  另一方面,从中医学的角度讲,红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用,能健脾暖胃,有活血散寒的效用,因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。

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