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牛奶和柠檬糖到底哪个能美白

2019/06/10   来源:呆狐网

柠檬自问世的那一刻起,就自带热点话题,爱美的人可以用它来美容、瘦身。大厨可以用它来制作美味的菜品,但对于柠檬的争议也有很多,那么,牛奶和柠檬糖到底哪个能美白




喝牛奶能美白

说喝牛奶皮肤会变白,就跟说吃酱油皮肤会变黑是一个道理,都缺乏科学依据。牛奶是白色,是牛奶中的酪蛋白胶粒散射光线造成的。但是,把酪蛋白吃下去,并不会使皮肤直接显示出酪蛋白的颜色。


因为这些酪蛋白吃到人体后,就会被消化成氨基酸,作为合成蛋白质的原料,而且不一定重新合成酪蛋白,就算是酪蛋白,这种蛋白质也不会直接跑到皮肤表面,让皮肤变得白皙。


柠檬水能美白

柠檬中含有具有美白作用的维生素C,所以能通过喝柠檬水来美白吗?答案是:维生素C确实能美白,但通过喝柠檬水来实现却是不现实的!维生素C的确有美白功效,患有色素增生皮肤病的病人可以使用大剂量的维生素C进行治疗,达到美白效果,但是健康人群不建议使用大剂量的维生素C来美白。


另外,每100克柠檬中,维生素C的含量平均只有22毫克,也就是说,维生素C含量并不是很大,想要通过柠檬含有的维生素C达到美白效果有困难。


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