二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 女性频道 > 减肥瘦身 > 瘦身男女 > 减肥期间有哪些食物坚决不能碰呢

减肥期间有哪些食物坚决不能碰呢

2019/08/08   来源:互联网

  夏天到了,爱美的女性都会脱下厚重的衣服,穿上轻薄的夏装。但是前提是要有好身材来秀。所以说,夏天成了很多人的减肥季。减肥不但要经常锻炼,更要在吃的方面多加注意。



  那么,减肥期间有哪些食物坚决不能碰呢?

  1、巧克力

  巧克力原本是南美洲的一种食物,它的原料主要是可可豆,而成分是可可液块,它含有的脂肪很高,摄入的热量也是普通食物的好几倍,可以说吃一小口巧克力就相当于吃了一碗饭,这对于减肥的人来说是致命的。

  2、冰淇淋

  冰淇淋的味道可口,特别是夏天天气炎热的时候,吃一条冰淇淋可以说浑身都舒畅,但是对于肥胖的人的人来说,处于减肥期蕞好是不要吃冰淇淋,冰淇淋含的脂肪量并不低,而且还含有大量的糖,这也是能量供应很重要的来源。

  3、烧烤

  晚上夜宵的时候,很多人都喜欢去吃烧烤,烧烤确实能带来很多享受,特别是那些烤鸡腿烤鸡翅,更是让人口水横流,但是烧烤的肉类是高脂肪,高油脂的食物,吃太多的话,这给人们带来的不只是肥胖,还会带来一些致癌的物质。

  4、油炸类食品

  油炸类食品:这类食品现在我们基本上都知道一些它的坏处,是导致心血管疾病的元凶;还含致癌物质;破坏维生素,不仅不利于减肥、美容,还是对身体的健康都是造成很大的威胁,尽量杜绝。

  推荐阅读:女性经期想要减肥应该怎么做    为什么吃药减肥容易反弹

全国免费咨询热线:400 - 0937 - 795

知名医生预约

专业免费咨询

权威专家咨询

到院优先就诊

推荐阅读

光饿不吃的减肥如何拥有好气色

相信大多数女生都很在意自己的身材,为了有一个好身材,怎么折腾都不为过,那要如何才能让自己有...【详细】

女性过度节食易导致经期紊乱

  现在这个社会对于女性的标准就是以瘦为美,所以,众多女性为了追求苗条的身材开始减肥,比较...【详细】

女性突然间发胖究竟是怎么回事

很多女性都是很注意自己的身材的,如果突然间发胖那么她们就会很担心。但是突然间的发胖不单单可...【详细】

夏季便秘了吃什么东西比较好

据研究表明,便秘的出现跟炎热的天气或者是不规律的生活习惯以及一些情绪都会有非常大的关系。一...【详细】

关注呆狐网公众号,了解更多美容整形知识

整形美容医院全国免费在线预约热线:

400-0937-795

呆狐网找整形专家
王军

主任医师

沈国雄

主治医师

谭新东

主任医师

王玉荣

副主任医师

韦敏

主任医师

任学会

主任医师

呆狐网找整形医院
上海华美美容整形医院

上海市源深路155号

上海天大整形美容医院

上海市长宁区中山西路339号

厦门海峡整形美容医院

厦门市思明区环岛南路72号

沈阳杏林整形美容医院

沈阳市铁西区建设东路140号甲

长沙雅美整形美容医院

长沙市解放西路269号三王街丽都大厦

Copyright © 2005-2019 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2 沪公网安备 31010602003466号

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号