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怎样通过食物来帮助脸部祛皱

2019/10/05   来源:互联网

  衰老和长皱纹是女性的天敌,那么,有什么方法可以帮助脸部祛皱,怎样通过食物来帮助脸部祛皱呢?



  食用富含硫酸软骨素的食物,这种物质具有维持肌肤细腻的作用,使肌肤更加稚嫩,对除皱也有很大的帮助,其中鸡、鱼翅、鲑鱼头等软骨中就含有丰富的这种物质。

  多吃富含核酸的食物,这种物质可提高肌肤细胞活性,消除残留在肌肤里的色度,还可以使肌肤更加光滑细腻,具有较好的除皱效果,其中鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等食物中都含有这种物质。

  可提高酸奶的摄取,酸奶中含有一种可以软化皮肤的酸性物质,具有清理死皮的作用,而且还能提高皮肤细胞生理机能,从而达到除皱的效果。

  多吃水果蔬菜类食物,这类食物中含有丰富的维生素,可以是肌肤更加健康,还具有美白的效果,除皱效果也非常好。

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