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有什么方法可以改善女性体寒

2019/10/31 17:11   来源:互联网

  体寒,一般而言是指寒性体质,也就是中医所说的偏阴质。具有抑制、偏寒、多静等特点。需要说明的是体质反映的是一种非疾病状态下就已存在的个体个异性。体质是疾病的基础,许多疾病,特别是慢性病,体质类型对其证候类型具有内在的规定性。那么,有什么方法可以改善女性体寒呢?



  1、尽可能早睡

  现在很多人都是“夜猫子”,特别是年轻人能在凌晨前睡觉的非常少,但是早睡对于女性来说真的很重要,早睡的女孩皮肤状态通常都很好,因此这里建议大家尽可能的早睡。

  2、多泡脚

  来例假时有血块或者经血发黑的女生可以多泡脚,对改善体寒比较有用,而且晚上入睡更容易,不会半夜被脚凉冰醒。

  3、注意保暖

  有些女性为了美丽可能在穿衣方面没有那么注意保暖,身体是一切的本钱,怕冷就多穿点,不可为了追求美丽裸露腿、肩等部位。

  推荐阅读:血压高的人在夏季要注意什么问题        哪些食物在入睡前蕞好不吃呢

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