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减肥瘦身

减肥小妙招

减肥女人一辈子的事业,好的身材令人羡慕。好的身材是可以通过后天养成的。那么,如何制定快速减肥方针呢?...【详细】

特别的针对减肥运动的方式

马上就要到夏天了,平常一直都是「能坐着就不站着,能躺着就不坐着」的大家,,夏天要穿短袖短裤了吧!现在是不是对千篇一律的各种运动方法感到厌倦了呢?今天就来给大家介绍几种特别的运动:...【详细】

中医减肥都有哪些方法

肥胖的原因较多,包括遗传性因素、疾病因素以及日常饮食等因素,遗传性因素引起的肥胖治疗难度较大,而疾病导致的肥胖需针对原发病进行治疗。常见治疗方法包括: ...【详细】

不用挨饿减肥的胃束带手术

对于肥胖患者来说,立志减肥虽然可喜,但过程却又异常痛苦:节食需要忍饥挨饿,运动后大汗淋漓,食欲不减反增,结果体重非但不减还要反弹。如今,在一项全新外科技术的帮助下,肥胖患者可以实现轻松减肥。这就是胃束...【详细】

有什么好方法能在最快的时间内瘦肚子

 OL一族肥胖的部位有百分之80都是腹部,因为久坐的原因很容易囤积大量的脂肪在你的腹部_上,那么有什么好方法能在最快的时间内瘦肚子呢?...【详细】

运动减肥需要注意的问题

奋力跳有氧舞蹈一小时,所消耗的脂肪还不及进行半小时重量训练。所以,如想让身体自行消耗更多热量,就必须提高体内肌肉与脂肪的比率。...【详细】

对于运动减肥的最 佳时间

积极的体育锻炼是早期预防肥胖的重要方法,锻炼的时间应在每天16时至21时为宜,黄昏7—8点最佳。防止吃饱后、睡觉时能量的堆积,另外,加上一天多余的热量被消耗掉,长此下去,决不会肥胖。...【详细】

互相传授的减肥真理是真的吗

女孩子私下最喜欢讨论的问题第一是减肥,第二才是男朋友,但是这些底下互相传授甚至是代代相传的“减肥真理”是不是真的减肥真理呢?减肥发展到现在是越来越完善了,不光是需要瘦下来,我们要还肌肉结实,不光是要细...【详细】

在长肥前应该注意什么

一般来说,人们平均会在冬季里增加5-6斤的冬膘,这一部分脂肪是人体御寒而储备的能量,还有一部分脂肪就是因为贪吃贪喝而长的肥肉,等过完年,就会听到很多一片哀号“又肥了一整圈”。为了避免来年春天对臃肿身材...【详细】

又美味又能瘦身的美味沙拉

沙拉向来都是被减肥人士所推崇的美食,不仅瘦身的效果很好,还可以预防便秘,帮助排毒体内堆积的毒素!今天就为大家推荐几道又美味又能瘦身的美味沙拉,让大家健康的减肥!...【详细】

用减肥药减肥有什么后遗症

现如今关注减肥的朋友也是越来越多,对于女性朋友来说,拥有一个苗条的身材是最开心的事情了。因此现如今关于减肥的方法也是各式各样,减肥药就是其中一个常用的减肥方法。但是你知道长期吃这些减肥药会带来哪些后遗...【详细】

切胃减肥术后遗症有哪些

切胃减肥手术是一种为了让患者减少饮食的摄入量而进行的一种减肥手术,顾名思义就是将患者的胃部切除一部分,这样可以使得进食量减少,从而获得减肥效果,切胃减肥手术后遗症有哪些?...【详细】

简单又实用的瘦腿方法

瘦腿是女生终生所追寻的,那么怎么瘦腿又是大家非常关注的话题。今天小编就来介绍几种非常简单又实用的方法,亲测有效噢!...【详细】

生完宝宝后能不能立刻减肥

减肥过于急速,生完孩子后就盲目的节食。节食减肥是最不提倡的,尤其是产后,孩子还在喝奶的时候。这个时候,产妇的身体还很虚弱,要先恢复一些时候,再想减肥的事情。...【详细】

产后瘦身能有什么方法

产后瘦身是每个妈妈都关心的话题,生完宝宝之后身材严重变形,从前的水蛇腰也不见了,取而代之是一圈游泳圈,相信每个新手妈妈这时候都会摇头叹气,那么如何从现在的水桶腰,变回以前的水蛇腰呢?...【详细】

多吃草莓有什么作用

众所周知,草莓的作用有很多,女性多吃草莓对皮肤好,那么除此之外草莓还有些什么作用呢?...【详细】

中医三种减肥方法活血瘦身效果好

减肥有很多方法,中医在这方面也有自己的一定领域,中医瘦身自古就很有效果,随着人们将对健康的重视程度的提高,对中医瘦身也很看好...【详细】

针灸减肥的原理是根据什么

近几年,越来越多人使用针灸减肥法减肥,许多人其实并不了解针灸减肥,那么,针灸减肥有效吗?针灸减肥的原理是根据什么?为此,小编给大家介绍一下针灸减肥。...【详细】

所有人都可以做减重手术吗

听朋友说,做手术减肥不仅体重降得快,还能治愈高血压、糖尿病。手术减重是否真的安全可靠?所有人能做吗?...【详细】

如何瘦背最有效呢

 好看的后背会为你的形象加分,特别是夏天穿衣,性感的后背将会展现出来,但是很多人却面临后背赘肉多的烦恼,厚厚的脂肪层让背影看起来虎背熊腰。如何瘦背最有效呢?下面教你五个动作,帮你去除背部赘肉。 ...【详细】

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