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减肥瘦身

拉肚子能减肥?小心拉跨身体还反弹

  现在很多人为了减肥而吃减肥药,或者是吃一些润肠的茶,可是我们会发现很多人吃了这些产品后就会拉肚子,所以很多人都觉得拉肚子就可以减肥,那么拉肚子减肥吗?...【详细】

减肥期间只吃黄瓜真的会变瘦吗

  黄瓜是一种热量很低的蔬菜吗,因此受到很多减肥人士的喜爱,甚至有些人为了减肥只吃黄瓜,那么这种减肥方式会对身体造成伤害吗?下面就和小编一起来看看。...【详细】

无糖酸奶不仅能减肥 好处多到你想不到

  无糖酸奶是一种没有添加蔗糖的健康酸奶,具有一定的减肥功效,相比于普通的酸奶可能效果还要更好一点,不过喝无糖酸奶减肥也要注意量,因为酸奶中一般还含有脂肪。...【详细】

女性吃菠萝蜜能起到减肥的效果吗

  很多女性朋友是不是会喜欢吃菠萝蜜这样的水果?这种水果被很多人称为是“热带水果皇后”,是一种不亚于榴莲的热带水果,而这样的一种水果也具有不错的营养价值。...【详细】

夏季女性应该如何减肥

  拥有傲人身材是所有女生梦寐以求的,这也无可厚非,女性爱美也是天性使然,但对于身材不好女生减肥之路漫漫无期。...【详细】

每天吃苹果对减肥真的有效吗

  生活中,为什么说女人必须要吃苹果呢,那是因为苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口,苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症。...【详细】

女性经期想要减肥应该怎么做

  女性在来月经期间身体的新陈代谢会加快,如果在这段时间可以很好的调理自己的生活模式和饮食方案,也可以取得非常好的减肥效果,有些想要在经期达到减肥功效的朋友想要知道,经期怎么做可以减肥?...【详细】

为什么吃药减肥容易反弹

  药物减肥只是一种辅助的治疗手段,大多数的减肥药物都有一些副作用,不宜长期服用。如果希望吃减肥药而又不反弹,那就需要改变一下饮食生活的习惯,不然停药后,恢复以往的饮食生活习惯,还是会反弹的。...【详细】

为什么很多女性大腿都非常粗

  夏天到了很多女生也要开始锻炼了,大部分女生锻炼的原因是为了减掉大腿上的赘肉,这样在穿裙子的时候才不会担心会露出自己的腿部,很多女生为了瘦腿也是做出了很多努力,但有的并没有得到很好的瘦腿效果。...【详细】

节食减肥为什么容易脱发呢

  很多女性为了拥有纤细的身材就会减肥,有的女性会选择节食,既然要节食减肥那么必然要减少营养的摄入,而不正确或者极端的节食方式有可能会导致身体内分泌的失调,从而可能会出现一系列的不良反应,掉头发就是其...【详细】

女性乱吃减肥药对身体有哪些伤害

  当代对女性美的要求就是纤细的身材,许多女性为此常识多种方法,更有甚者选择了吃减肥药,我们都知道减肥药之所以能够让我们瘦下来并不是真的有效,而是让我们不停的通过拉肚子而达到脱水减重的效果。...【详细】

减肥当然要吃肉

很多减肥的人士都是“闻肉色变”完全告别肉食成为一个“食草动物”。其实,肉中含有蛋白质是人体不可缺少的营养,而且人体如果缺乏肉中蛋白质其实会导致肌肉流失,反而会对减肥造成不利的因素。不吃蛋白质的减肥只能...【详细】

越吃越瘦的杂粮有哪些

每个女性都想要有苗条的身材,所以很多人都走上了减肥的道路。有人认为减肥期间要尽量少的吃主食,这样才能有减肥的效果。其实将馒头米饭换成粗粮就能起到很好的减肥效果。 ...【详细】

常见的减肥方法有哪些

减肥真的是一个老生常谈的话题,大家想必都听说过“管住嘴,迈开腿”的减肥基本法则。很多人对“管住嘴”的理解有所偏差,认为“管住嘴”就是不要吃东西,其实并不是的,减肥道路上,我们还是要摄取必要的营养元素。...【详细】

水果减肥的误区有哪些

很多人都认为吃水果可以减肥,但是吃水果真的可以减肥吗?如果正确的的吃水果是可以有减肥作用的,但是有些水果在减肥的时候并不能吃,会引起肥胖。那有哪些吃水果的误区呢?...【详细】

正确喝水让你瘦成“腰”精

人体的70%都是水,这些水可以将营养成分运动到人体的各个地方。人的水分太少时,人体会出现代谢不畅的现象,长此以往,腰部喝腹部就会堆积起赘肉。因此要想瘦身就需要及时补充足够的水分。喝水也是有讲究的,不同...【详细】

代餐食物真的会引起肝衰竭吗

今天小编看到一个新闻讲的是,一位年轻女性为了减肥吃了半个月网上购买的代餐粉和代餐饼干,食用了一段时间后,她出现了腹部不适的症状,去医院救治确诊为严重的肝衰竭,不得不进行肝移植手术。这条新闻在网上引起一...【详细】

减肥小妙招

减肥女人一辈子的事业,好的身材令人羡慕。好的身材是可以通过后天养成的。那么,如何制定快速减肥方针呢?...【详细】

特别的针对减肥运动的方式

马上就要到夏天了,平常一直都是「能坐着就不站着,能躺着就不坐着」的大家,,夏天要穿短袖短裤了吧!现在是不是对千篇一律的各种运动方法感到厌倦了呢?今天就来给大家介绍几种特别的运动:...【详细】

中医减肥都有哪些方法

肥胖的原因较多,包括遗传性因素、疾病因素以及日常饮食等因素,遗传性因素引起的肥胖治疗难度较大,而疾病导致的肥胖需针对原发病进行治疗。常见治疗方法包括: ...【详细】

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