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减肥瘦身

男性最有效锻炼腹肌的动作

夏天到海边游泳,一个男人如果拥有迷人的腹肌,不仅可以彰显男人的魅力,还可以受到更多女生的追捧,下面小编就为大家介绍几种最有效锻炼腹肌的动作,感兴趣的朋友们一起来看看吧。...【详细】

在家也能做减肥健身运动

上班太忙,下班没有时间去户外或者健身房运动,这不是你不运动的借口,想要减肥的美女们,不要给自己太多借口了,今天我们就来分享一组时间短,动作简单,而运动量也足够的运动,让你在家也能做减肥健身运动。...【详细】

减肥过程中的一些误区你知道几个

拥有完美的身材是所有MM都梦寐以求的,许多年轻女士都在跟减肥进行作战,但许多MM在减肥的过程中都会犯很多错误,最终不但没起到减肥的效果,反而更胖,那减肥过程中的一些误区你知道几个呢? ...【详细】

喝柠檬水都有哪些好处

很多人都喜欢用柠檬切片泡水喝,那么,喝柠檬水除了对身体有好处,也有坏处,如果您喝不对,就有可能会对身体造成影响,那么,喝柠檬水都有哪些好处呢?一起来了解一下吧!...【详细】

拔罐减肥会不会反弹

很多女性无论自己胖不胖,都想要减肥。谈到减肥,大家可能尝试过节食、运动、吃减肥药、拔罐等方法。无论哪种方法,反弹无疑是大家最关心的问题。今天,小编就和大家说说拔罐减肥会不会反弹。 ...【详细】

大腿部抽脂减肥有什么好处

大腿部抽脂减肥术要结合本人的气质特点,综合臀部及小腿的粗细,选择合适的形态。通常臀部不大,小腿不粗的人,可以把大腿的肌肉显露出隐约可见,给人以健壮有力的感觉。...【详细】

西瓜减肥法好不好

西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!...【详细】

食疗减肥食品有哪几种

夏季健康减肥吃什么?夏季到了,看看别人的曲线再看看自己臃肿的身体,不少爱美的女生就做起着急着减肥了,怎么快速有效减肥?快来看看减肥作者为您介绍的食疗减肥食品吧,让你轻松甩掉肥肉红绿灯住夏季。...【详细】

中医减肥有什么办法

 中医减肥利用中医辩证施治的原理,从调整内分泌入手,通过针灸、点穴等综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。即是中医减肥一般是物理疗法,外用多;让身体受一定刺激产生应激反应,有一定刺激性。...【详细】

大腿吸脂的优点有什么

大腿吸脂的优点有什么?完美的形象,纤细的身材这是每个女士都希望拥有的,于是不少的腿部过粗的爱美人士便会想要选用进行大腿吸脂那么大腿吸脂的优点有什么呢?...【详细】

手术减肥需要多少钱

手术减肥需要多少钱?肥胖困扰很多男男女女,每个人都渴望有个好的身材,所以减肥是当下比较流行的,减肥手术法是借助医疗整形方式,而且是疗程和次数不同的。手术减肥在不同的方式中所需费用不同,疗程的不同,费用...【详细】

日常食疗法如何排毒减肥瘦身

日常食疗法如何排毒减肥瘦身?人体每天都在吸收食物热量,会积聚很多的毒素,不易排出体外,那么如何轻松排出毒素,减轻体重呢?...【详细】

减肥可以吃的食物排行榜

国人最喜欢的就是排行榜,不光有福布斯的排行、兵器谱的排行,连减肥食物也有十大排行榜。看看排行榜中的减肥食物吧,合理安排自己的减肥餐,让你一个月减掉20斤。...【详细】

吃什么水果减肥效果好

水果减肥法是很多爱美女性所喜爱的减肥方法之一,水果中富含有很多人体所需的营养物质以及微量元素,可以让你在减肥的同时也为身体提供所需的营养。那么吃什么水果减肥效果好呢。...【详细】

减肥时有哪些水果不能吃

水果富含多种维生素,矿物质,氨基酸,果胶,不同的水果有不同的养生功效,同时最重要的是水果的热量含量是最低的,因此很多想减肥的人都认为水果减肥是一个最好的减肥方法,然而并不是所有的水果都有减肥的功效的,...【详细】

腰部吸脂整形有什么优点

腰部吸脂整形有什么优点?对于女性来说,发胖最明显的部位就是腰部了,对于想要拥有S型曲线的女性来说这是绝对不能容忍的,可是要减腰部上的肉,通过运动节食的方法却太慢,所以腰部抽脂就成为了最热门的瘦腰方式。...【详细】

为什么都说经期吃吃吃不会胖

减肥实在是太苦了,又要运动又要节食的,终于熬到了经期,可以吃吃吃啦,反正经期是不会变胖的。什么?这是真的吗?那么我们来看看经期我们究竟会经历些什么,让我们经历了好像瘦了这件事呢?...【详细】

日常就可以吃的瘦身粥

夏季天越来越热,许多妹子们不想流汗却想要更瘦,其实减肥瘦身还是要讲究点方法和技巧的,妹子们想要轻松实现瘦身目标,不妨在餐后食用一颗塑纤果,精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,帮你消耗多余热量,让...【详细】

中医推荐的中药减肥药方

不同体质的女性适合不同的中药减肥药方,中医推荐的中药减肥药方,MM可以根据自己的情况选择适合自己的中药减肥药方,不可盲目跟风。...【详细】

怎么自己锻炼拥有小蛮腰

夏天马上就要到了,又要开始“腰精”“腿精”的明争暗斗了。可是经过一冬天的包裹,腰上的游泳圈早已经是一圈又一圈。我们在平时又可以怎么自己锻炼拥有小蛮腰呢?...【详细】

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