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更年期保健

女性更年期睡眠不好怎么办

女性到了四五十岁的时候,马上就会经历更年期,在更年期的时候,女性会出现烦恼、易怒、睡眠不佳等困扰。如果出现更年期的睡眠不好,该怎么办呢?...【详细】

如何让女性在更年期走出阴影

首先我们要了解什么是更年期,更年期又名绝经期,指女性绝经后的时期,通常女性发生于45岁到55岁之间。更年期的女性在身体很多生理周期变得不规律,存在睡眠障碍、阴道干燥、各种女性疾病的发生,就会导致这个期...【详细】

女性多少岁开始闭经

对于女性而言,每个月来例假是一个月最痛苦的几天,各种疼痛、出血现象感觉生活都失去希望,有些每次来例假都必须靠止疼药缓解,女性初潮一般在十二至十四岁之间,早晚1-2年都是有可能的,女性从月经初潮到闭经一...【详细】

女性衰老的原因有哪些

女性皮肤的老化一般从25岁开始,且女性的衰老不单单指的是人体的基因慢慢老化,女性衰老的因素很多种,简单的分为内因和外因。...【详细】

女性更年期有哪些表现

很多女性在不知不觉中发现自己的脾气变得更加暴躁了,这有可能就是进入了更年期。女性的老巢功能从三十五岁开始就出现了功能下降,正常的情况下在45岁之后就将缓缓进入更年期,在更年期月经紊乱、情绪不稳定、腰酸...【详细】

女性睡眠质量差的原因有哪些

  对于很多有家庭的女性朋友来说,在婚后经常睡不好,工作家庭兼顾,压力过大导致睡眠不足的情况非常多。而睡眠不足导致的就是内分泌的紊乱,直接影响到了女性的身体健康。...【详细】

白带能反映自己是否有炎症

  妇科疾病一直是困扰女性的问题,尤其是阴道炎这种难以言说的疾病,但其实这是可以通过对白带的观察确定自己是否出现阴道炎症,白带的白带是女性阴道中常见的分泌物,白带的变化可以看出阴道是否有炎症。...【详细】

如何避免更年期发胖影响健康

女人步入中年之后,腰围越来越粗,体重逐渐飙升,出现了明显的更年期发胖现象。为了避免这种情况愈演愈烈,请大家要及时进行调养。...【详细】

女性更年期的注意事项

夏季天气炎热出汗属于正常现象,但对于更年期的女性来说,夏季加重了她们更年期的症状,处于更年期的女性月经紊乱、盗汗、全身无力、脾气暴躁、情绪不稳定等。 ...【详细】

女性更年期心悸的防治

夏季天气炎热出汗属于正常现象,但对于更年期的女性来说,夏季加重了她们更年期的症状,处于更年期的女性月经紊乱、盗汗、全身无力、脾气暴躁、情绪不稳定等。...【详细】

女性更年期的主要危害

夏季天气炎热出汗属于正常现象,但对于更年期的女性来说,夏季加重了她们更年期的症状,处于更年期的女性月经紊乱、盗汗、全身无力、脾气暴躁、情绪不稳定等。...【详细】

女性更年期为什么都会发胖

很多女性年轻的时候身材苗条,但是到了更年期也是逃不过要发胖的命运。那么为什么更年期女性会发胖呢?...【详细】

更年期往往会出现哪些症状

  更年期是每个女性朋友都会经历的时期,是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,也是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。...【详细】

女性更年期抑郁症预防

现代社会人们的生活价值不但提高,但人们的幸福感反而降低,更有一些名人也会预防压力和抑郁症。更有一些人失去活下去的勇气,明明什么都好人们为什么抑郁?...【详细】

骨质疏松的预防方法

近日,美国《内科学杂志》刊登的瑞典一项新研究称,食用益生菌可以降低老年妇女骨质疏松症风险。骨质疏松是很常见的老人疾病,尤其对于更年期妇女这一现象更严重。...【详细】

更年期反常症状怎么缓解

人到中年,更年期就这么出现了,这时候的女性脾气会特别暴躁,整个人会有些反常。严重的时候是需要去医院配合治疗的。...【详细】

更年期女性怎么锻炼身体

很多女性朋友到更年期都不怎么爱出去活动,不愿意与人交际,也不喜欢参加体育运动,所以应该认识到体育锻炼的重要性,参加自己喜欢的运动。充实自己的生活,有利于身心健康,并且要做到持之以恒,不能三天打鱼而两天...【详细】

更年期女性怎么调理

女人到了更年期会有一系列失常的行为,甚至会对健康造成一定的危害。这个特殊的时期女性朋友们一定要好好保护自己的健康。...【详细】

更年期脾气暴躁怎么食疗改善

更年期女性最明显的一个症状就是脾气暴躁,很多时候都会显得有些“不正常”。让女人心情恢复平静的方法其实很简单,做一些好吃的食疗就不错。...【详细】

更年期来临的三个征兆

更年期也是一种病,是因为绝经前后女性体内的激素会出现波动,从而引起一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群,那么更年期的女性会有哪些表现呢?...【详细】

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